オジサンの雑記帳 by A.G.E.59: 9月 2010

2010年9月30日木曜日

ダイエット

昨年の１２月に会社を辞め、太めの体が更に太くなり、春先には90Kgを超えました。　頑張って歩くようにしたら2～3Kg減りました。６月になって父の日のプレゼントとして「死なないでダイエット」という本を貰い、書かれた通りに朝（朝食前）・晩（就寝前）に体重を計測し Excel に入力することに決めました。　体重計も50g単位で表示できるものに買い替えました。７月末頃までに83Kg位まで比較的楽に減りました。　完全に余分な脂肪が減ったのだと思います。それ以降は若干苦戦してましたが、長い目で見ると体重は右肩下がりで、９月の最終日の今日に初めて朝の体重が82Kgを切ることができました。　今の目標として、80Kgを切るまで続けるつもりです。

私の食事は、夕食は６時頃、その後は寝るまで殆ど何も食べません。　朝食は５時半頃です。　会社に勤めていたころには夜遅く帰宅して夕食をとっていたので、これが諸悪の原因だったような気がします。
運動としては、ゴルフコースに出るのが月に３回程度、ゴルフ練習は週に１回、テニスが月に２回程度、高尾山へ行くのが月に３回程度です。　時には近所を１時間ほど歩くこともあります。　出来れば月に何度か水泳を始めたいと思っています。

いずれにしても、良い本に巡り合ったと感謝しています。　減量を志している人にはお勧めです。

GOLF (9/26/'10)

９月２６日（日）は東京五日市の月例競技に行きました。前日の練習時にアプローチショットのシャンクが始まり、当日の朝の練習でもやはりシャンクしてました。精神的に非常落ち着かない状態で競技が始まりましたが、シャンクの心配からすべてのショットへ悪影響が及び、散々な一日になってしまいました。　久々の大叩きでした。　今日までブログに書く気も起きませんでした。今朝は練習場に行ってきましたが、シャンクは相変わらずです。　打つ瞬間に右手でクラブを押し出しており、それがシャンクの原因ではないかと思われるのですが修正ができません。　次のラウンドは10/12の予定なので焦らずに修正しようと思います。

2010年9月27日月曜日

求職活動　（9/25の状況）

昨年末に会社を辞め、ゴルフ・高尾登山・旅行などの趣味を楽しんでました。　が、８月末頃に「何か仕事を始めたい」という心境になり、求職活動を始めました。

先ずは８月にインターネットのアルバイトの募集情報を見て、小売店関係の店員に応募してみましたが、面接まで行けたのは３社中で１社、最終的には全てボツでした。　前職で管理職をしていたオジサンは使い勝手が悪いのかもと想像しています。

やむなく正攻法での職探しを始めるべく、転職支援会社のサポートを依頼し、支援会社のセミナーを受講しながら履歴書・職歴書の体裁を整えつつあります。　が、６０歳近いオジサンを採用しようという会社があるのかどうかは不明です。　過去に自分自身が採用する立場にいたので、置かれた状況は理解できているつもりです。

別途、インターネットで見つけた高齢者でもできそうな警備の仕事に応募してみました。　イベントや交通誘導の仕事は避け、施設警備等に絞って応募し、２４日（金）に２社の面接に行ってきました。

午前中に行ったのはＣ社の子会社で、ネットの募集記事では「駅近くの商業施設の警備」とのことで、勤務時間も施設の営業時間が主体のように思えたので期待して出かけました。　オファーされたのは郊外の研究所の守衛で、３日に１回、２４時間勤務するというものでした。　「給与は安いけど働きたいならＯＫです」という雰囲気でした。　夜は苦手だし、面接場所として指定されたオフィスも貧弱で、中で働いている人たちもパッとしないので、この仕事は断るつもりです。

午後はＳ社の説明会・一次面接に行きました。　説明会の参加者は２０人以上いました。　会社と仕事内容の説明の後、適性検査も含めて数種類のテストを約２時間行いました。　久しぶりに頭を使ったのでへとへとになりました。　テストの後は順次、一次面接を行いました。　説明が１時半に始まり、面接が終わったのは６時頃でした。　合否の結果は２週間以内に報告があるようです。　オフィスも綺麗だし、人事担当の人たちも手際が良く、好感が持てました。　警備を依頼することがあるなら、このような会社にしたいと思います。

警備の仕事で言えば、工事現場等の交通誘導の仕事は多いのではないかと思いますが、健康のことを考えると私は no thank you です。

２５日（土）は軽トラックの運送業の可否を調べるために、朝は会社組織のＫ社、午後は組合組織のＡ組合の説明会へ行ってきました。　トラック購入等で２００万円弱の投資が必要なのも含めて、私自身が運送業の開業・継続することが可能かどうかを調べる必要がありそうです。　自営なので頑張って働けば実入りが増える可能性があるのも魅力です。

新卒者の就職氷河期が問題になっていますが、高齢者の就職も大差ない状況ではないかと思います。　オジサンの求職活動は先が長そうです。

2010年9月21日火曜日

GOLF (9/21/'10)

今日は恒例のメンバーと高根カントリーに行ってきました。　西・南コースを白ティーからプレーしました。

このゴルフ場は距離もあり、プレーしていて楽しいし、食事も美味しいので、好きなゴルフ場の一つです。　

残念ながら今日はコウライ芝のグリーンでした。　一般的にコウライ芝のグリーンは少なくなっており、プレーするのは数年ぶりだと思います。　タッチが合わず、グリーンが小さいにもかかわらず今日はパット数が随分と多かったです。　

ガードバンカーには3回入りましたが、すべて一発で脱出しました。　特に3回目はピンに1.5mにつき、久しぶりにバンカーセーブできました。　バンカーが怖くなくなってきたので、セカンドショットを打つ時に余裕が出来てきました。

ドライバーは随分とひどく、２回しかフェアウェーに残りませんでした。　最近、テニスを頑張っていたので右手が強くなりすぎ、悪影響を及ぼしたのかもわかりません。　日曜日の月例に向けて少し調整しておく必要がありそうです。

今日は頑張って58°のウェッジで全てのショートアプローチを打ってみました。　随分と良くなったように思いましたが、２回だけグリーンオーバーしたのがありました。　まだまだ練習不足です。

他に良かったのは７番アイアンです。　150～165Yの距離を安心して打っていくことができました。

ショートホールは３ホールがワンオンでパーを拾うことができました。

猛暑の中を１５番ホールまではカートに乗らないで歩いて、非常に良い運動になった一日でした。

2010年9月19日日曜日

御岳山 again (9/17/'10)

宿からの景色

今回は山頂付近の宿に前泊し、御岳山のロックガーデン付近を歩きました。　本当は9/16にも少し歩く予定だったのですが久しぶりの雨のために断念しました。　気温が低く、宿の部屋には石油ストーブが準備されていました。　つい先日までは最高気温が３５℃を超えていたのに、妙な気分でした。　前日の雨のおかげで眼下に雲を眺めるという景色を楽しむことができました。

ロックガーデン

ロックガーデンの雨後の苔が色鮮やかで素晴らしく、非常に気持ちよく歩くことができました。　　また午前中なので殆ど人がいなく、景色をノンビリと堪能できたのもよかったです。

御岳山の散策の一つにロックガーデン周遊コースがあり、ケーブルの御嶽駅から①ビジターセンター、②御嶽神社、③長尾平、④七代の滝、⑤天狗岩、⑥綾広の滝、⑦天狗の腰掛け杉、と周って約３時間ですので十分に日帰り可能な範囲です。　高低差もあまりありませんのしょしんしゃでもだいじょうぶです。

我々は階段がきつそうな御嶽神社への参拝を最後にし、七代の滝はパスしました。　それでも途中で花の写真を撮るのに頻繁に立ち止まるので、宿→天狗岩→綾広の滝→天狗の腰掛け杉→長尾平→御嶽神社→宿の周遊に４時間半位かかってしまいました。

キバナアキギリ

ゲンノショウコ

御嶽神社からの景色

先週の月曜日には咲いていたレンゲショウマは殆ど終わりで、数株しか花を見ることができませんでした。　でも９月の中旬で見ることができたのでラッキーというべきでしょう。

最後に宿からの帰途に、先週写した花の名前を知りたくて御岳山ビジターセンターに立ち寄りました。　写真をお見せしたところ、非常に親切に教えてくださいました。

花の写真を撮るのも、インターネット等で名前を調べるのも楽しみなのですが、花の種類が多くて初心者には名前を見つけるのが結構大変です。

それはさておき非常に楽しく御岳山の周遊を終えることができました。　南山荘の皆さん、ビジターセンターの皆さん、ありがとうございました。

2010年9月14日火曜日

GOLF (9/14/'10)

今日はホームコースの東京五日市カントリーに一人で出かけてきました。　年初から１グリーン化等の改修工事をしていた南コースが9月1日に再オープンしたので改修内容の下見が目的です。

一緒にラウンドしていただいたのは、シングルの腕前だと思えるＭ氏、Ｍ氏からゴルフの指導を受けていたＫさん、私と同じように一人で来ていたＮ氏でした。　皆さん、私よりも年配と見受けしました。

南コースは随分とプレーしやすくなったような気がします。

私の腕のほうは、①前半にショートパットがうまく打てない、②サンドウェッジでのショートアプローチの精度が低い（前回よりは進歩していた）、が相変わらずでした。　今日は５ヶ月振りにパターを変えてみましたがご利益はありませんでした。　また練習ラウンドということで無理してチャレンジしたら失敗し、あれやこれやで90が切れませんでした。

最後のショートホールでパーが取れ、ゴルフ場からご褒美の昼食券をいただいたのはラッキーでした。

8時に最初の組としてスタートし、お客が少ないのか後半もスムーズで、12時半には上がることができました。　折角なのでアプローチとパットの練習してから帰宅しました。　

毎回、課題が増えるゴルフですが次回の月例競技を目指して練習に励みたいと思います。

2010年9月12日日曜日

昭和記念公園　(9/12/'10)

今日は弁当持参で立川の昭和記念公園に初めて出かけてきました。

出かけた理由は、我が家が外壁の修理のためにネットで覆われており、家にいてもうっとうしいからです。　更に２階の壁のところに20cm以上もある蜂の巣が見つかりました。　たぶん、外壁の修理をする人が取り除いてくれると期待しているのですが ...

公園では子供たちがトライアスロンの競技を行っていました。　バーベキュー場は大賑わいでした。　広場では凧揚げをしている人たちがいました。　

入場料は400円ですが十分に元が取れます。

万歩計を持っている人は沢山歩数をかせげますし、以下のような可愛い花と出会うことができます。